为深入贯彻《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《健康中国2030规划纲要》等相关文件精神，广泛开展全民健身活动，引导学生牢固树立“健康第一”思想，进一步展示吕梁学院全体学生的崭新形象，营造热爱体育运动，建设美丽吕院的良好氛围，以优异的成绩迎接党的二十大胜利召开，决定于2022年5月30日-6月6日期间在全校范围内开展“同心抗疫护健康，携手共迎二十大”万人跳绳大赛。

一、主办单位：吕梁学院

二、承办单位：吕梁学院体育系

三、竞赛时间与地点：2022年5月30日-6月6日（居家+线上）

四、组织形式

全校20、21级学生以大学体育课程上课班级为单位，由任课教师依托“学习通”作业功能进行组织并整理回收参赛成绩，18、19级学生通过学习通扫描下方二维码加入班级参加比赛。

五、参赛形式

本次比赛利用“天天跳绳”APP软件进行，使用详细操作见后附件。

六、比赛规则

本次比赛采用三分钟单人跳绳的形式开展，记录三分钟内，单人跳绳总次数，跳绳中可以停顿，比赛以摇动绳子成功跳过次数为计数方法，摇动一次跳动多次只计一次，三分钟结束时，跳绳总次数为最终成绩。

七、参赛要求

1、参赛学生需自行选择适宜场地，着运动鞋服，并保证跳绳周边环境安全。

2、在规定时间内上传跳绳视频和截图（每人上传一次视频和截图），过期不予接收。

3、所有参赛学生应诚信参赛，对违规作弊学生将严肃处理。

八、录取名次与奖励

1、按照三分钟跳绳次数多少分别取全校男、女前100名。

2、对获得前100名的学生予以荣誉证书奖励。

九、其他

本次比赛解释权归体育系所有，未尽事宜，另行通知。

吕梁学院体育系

2022年5月28日

附：天天跳绳APP操作提示

（a）手机下载“天天跳绳”APP软件，并进行注册。

（b）打开软件点击红色位置并设置时间（3分钟）。

（c）设置完成后点击红色开始按钮，根据提示进行跳绳。

（d）最终成绩为=跳绳次数-中断次数。