2025年2月27日下午4:30至6:30，在弘博楼B103教室，体育与健康系的师生们迎来了一场别开生面的讲座——由上海外国语大学副教授李凌姝老师主讲的“带你走进冰壶运动”。本次讲座由体育与健康系休闲体育教研室主任王黄城老师主持，吸引了众多体育与健康系的教师以及休闲体育专业的学生参与。李凌姝老师通过生动的讲解和一连串的视频展示，带领大家深入了解了冰壶运动的起源、发展、规则以及中国冰壶队的辉煌成绩，为在场师生奉献了一场充满智慧与魅力的文化盛宴。

讲座伊始，李凌姝老师通过一段精心制作的vlog，将大家带入了冰壶的世界。视频中，李老师带领观众“走进”国际冰壶赛事的现场。从冰壶滑行的轨迹到运动员的精准投掷，从赛场上的紧张氛围到观众的热情欢呼，vlog以第一视角展现了冰壶运动的独特魅力。李老师在vlog中不仅展示了冰壶比赛的高光时刻，还分享了自己参与冰壶运动的亲身经历。通过vlog，李老师成功地将冰壶运动的魅力传递给了在场的每一位观众。

之后，李凌姝老师以图文并茂的方式，详细介绍了冰壶运动的起源与发展。冰壶运动起源于16世纪的苏格兰，最初是当地居民在结冰的湖面上进行的一种娱乐活动。随着时间的推移，冰壶逐渐发展成为一项正式的竞技运动，并于1924年被列为冬奥会比赛项目。近年来，随着中国冰雪运动的快速发展，冰壶运动也逐渐走进大众视野。中国冰壶队在国际赛场上的出色表现，更是让这项运动在国内获得了越来越多的关注。为了让在场师生更好地理解冰壶运动，李老师对冰壶的规则进行了详细解析。她指出，冰壶比赛的核心在于“投壶”和“刷冰”两个环节。投壶需要运动员具备精准的控制力，而刷冰则要求队员之间默契配合，通过调整冰面的摩擦力来改变冰壶的滑行轨迹。李老师还为大家现场展示了冰壶这项运动所需要的各种实物装备。她提到，冰壶不仅是一项体力运动，更是一场智慧与策略的博弈。比赛中，队伍需要根据对手的表现及时调整战术，既要确保自己的冰壶占据有利位置，又要设法破坏对手的布局。这种充满变数的比赛过程，正是冰壶运动的魅力所在。她希望通过自己的分享，能够激励更多年轻人参与到冰壶运动中来，为中国冰雪运动的发展贡献力量。

王黄城老师总结时表示，李老师的讲座不仅让大家了解了冰壶运动的历史与规则，更让大家感受到了这项运动所蕴含的智慧与魅力。王老师鼓励在场师生以此次讲座为契机，在未来的学习和生活中不断探索、成长，将冰壶运动中的团队精神和策略思维运用到实际生活中。最后，全场师生用热烈的掌声向李凌姝老师表达了衷心的感谢。李老师的讲座不仅让大家对冰壶运动有了更深入的了解，也为大家提供了一次难得的学习机会。她的分享不仅是一场知识的传递，更是一次智慧的洗礼。