为了强化学生专业技能素养，夯实实践教学基础，筑牢职业发展根基。我系2022级休闲体育专业学生在教师的带领下于2025年12月22日至28日在校外开展了为期一周的滑冰、徒步和跑酷实训活动。学生们积极参与其中，在冬日的照耀下呈现了一场热血沸腾的技能训练盛宴。

滑冰实训在王营庄滑冰馆开展，教师从基础站姿、滑行姿势、刹车技巧等内容入手，通过一对一指导帮助学生克服平衡难题。学生们在冰面上反复练习，逐步掌握直行、转弯、急停等核心技能，不少学生从最初的踉跄不稳，成长为能够流畅完成滑行动作的“冰上能手”。

徒步实训则走进户外自然场地，重点开展路线规划、应急救援、野外生存等技能训练，学生们在领队及教师的带领下先后完成了牛家岭→西华镇、上顶山等徒步路线，学习辨别方向、搭建临时庇护所、处理轻微外伤等实用技能，锤炼了意志品质与团队协作能力。

跑酷在小飞熊运动训练馆进行，吕梁市体能跑酷运动协会主席白向楠教练围绕基础跳跃、攀爬、平衡控制等内容展开教学，强调动作规范性与安全防护要点，学生们在专业场地中大胆尝试、反复打磨，逐步提升身体协调性与应急反应能力，展现出休闲体育专业学生的活力与风采。

此次实训的圆满完成，是体育与健康系深化实践教学改革、提升人才培养质量的重要举措。下一步，系部将总结实训经验，持续优化实践教学体系，加强校企、校地合作，拓展实训场景与内容，为学生提供更多高质量的实践平台，助力学生成长为适应行业需求的高素质应用型人才。